Emotiile negative din viata noastra sunt uneori atat de puternice si de prezente, incat singurul mod in care le putem face fata din punct de vedere psihic pare a fi sa le asimilam si sa le transformam in obisnuinte. Oamenii care nu stiu sa-si gestioneze emotiile negative devin atat de dependenti de ele incat ajung sa …
Meditatia, pe care cei mai multi dintre noi am incercat-o fara sa avem rabdare pentru a-i culege roadele, este probabil una dintre cele mai simple activitati din arsenalul dezvoltarii personale. Indiferent ce tehnici de meditatie abordam (si exista o multime, foarte usor de aplicat!), este important sa intelegem ca beneficiile apar cu rabdare, in timp, …
Ce-ati zice, doamnelor si domnisoarelor, sa lasam deoparte revistele glossy cu “15 modalitati de a fi mai atractiva”, “40 de secrete din relatiile lui anterioare” sau “27 de motive pentru care nu te mai tine in brate noaptea?” Iar dumneavoastra, domnilor, cum ar fi sa uitati pentru moment de groaza teribila pe care v-o …
Probabil unul dintre cele mai ironice paradoxuri este sa spui ca nu ai timp sa mergi la un curs de managementul timpului. Desi ziua are tot 24 de ore pentru noi toti, unii reusim sa fim eficienti si chiar sa facem performanta intr-un timp mai scurt decat altii. Managementul timpului nu e vreun talent …
In urma cu aproape 15 ani, savantul american David Merrell, intr-o incercare clasica de a crea o legatura intre stiinta si dezvoltare personala a demonstrat ca mediul in care traim ne dezvolta personalitatea (sau ne-o afecteaza). Evident, in lumea stiintifica existau premisele unor legaturi intre mediu si dezvoltarea personala, insa Merrell a desfasurat un …
De cate ori n-am auzit oare despre copilul premiant care a clacat tocmai la bacalaureat sau la admiterea la facultate, ori despre geniile care au fost elevi execrabili? Una dintre cele mai sensibile dimensiuni ale relatiei parinti-copii este cea legata de modul in care cele doua “parti” se raporteaza la educatie si la scoala. …
CENTRUL DE FORMARE ȘI CONSILIERE “RAM – INFO“, acreditat ANC(CNFPA), membru fondator al ASOCIAȚIEI CONSILIERILOR PENTRU DEZVOLTARE PERSONALĂ ȘI PROFESIONALĂ DIN ROMÂNIA, vă invită să participați la cursurile și atelierele de consiliere acreditate ANC, organizate in această perioadă cu prețuri promoționale. CURSUL ”CONSILIER DE ORIENTARE PRIVIND CARIERA”- 40 ore – 6 zile Acest …
Desi suntem atrasi de spiritualitate, multi dintre noi nu incercam diferite tehnici de meditatie deoarece pornim din start cu o serie de prejudecati despre aceasta “practica”. Poate ca unii dintre noi nu stim prea multe despre meditatie si ne grabim sa tragem linie si sa spunem ca aceasta activitate nu este pentru noi. Insa …
Intampini dificultati atunci cand vine vorba de relaxare? Cu toate ca raspunsul tau poate fi afirmativ, relaxarea ar trebui sa fie cel mai usor lucru din lume. La urma urmei, atunci cand suntem relaxati, folosim mai putina energie si mai putin efort. Cu toate acestea, tehnicile de relaxare par sa fie din ce in …
