ce este profetia autorealizatoare Profetia autorealizatoare este un termen intalnit in vastul domeniu de programare neuro-lingvistica, reprezentand o afirmatie prin intermediul careia actiunile noastre pot fi schimbate conform acesteia si pot deveni adevarate. Se intampla ca in procesul nostru de dezvoltare personala sa ne programam in mod anticipat anumite stari prin ganduri de tipul: ,,Astazi …
In procesul de dezvoltare personala, termenul de ,,reprezentare interioara” care provine din NLP desemneaza o serie de parti care sunt menite sa creeze un intreg prin potrivirea lor impreuna, astfel incat sa ne ajute sa ne cream o perspectiva globala asupra pentru a supravietui si a evolua in realitatea actuala. Pentru a intelege acest lucru, …
Putem vedea timpul? Putem vedea agenda noastra cu ochii mintii? Putem folosi culori aprinse pentru a sublinia in mintea noastra evenimentele cele mai importante ale zilei? Capacitatea de a ,,vizualiza” timpul poarta numele de sinestezie, conditie prin care experimentam ceva cu un simt, insa este activat un alt simt. Putem vorbi despre aceasta sinteza a simturilor regasita in programarea neuro-lingvistica (NLP), fiind utila in intelegerea propriilor reactii in procesul nostru de dezvoltare personala.
Sinestezia poate capata diferite forme cum ar fi vizualizarea timpului si a orarului, capacitatea de a asocia culorile si numerele cu alfabetul, asocierea numerelor cu personalitatile, privirea mancarii si simtirea gustului ei. Sinestezia se poate baza pe o experienta trecuta, asa cum este exemplul cu mancarea de mai sus. Simplul fapt ca mirosim o friptura ne ajuta sa-i simtim gustul.
Inca de la nasterea noastra, creierul are drept activitate principala incercarea de a gasi intelesuri in lumea in care traieste. Ajutandu-ne de termeni ce provin din programarea neuro-lingvistica, vom prezenta in articolul de fata diferenta dintre trei elemente importante in activitatea creierului nostru: eliminarea, distorsiunea si generalizarea realitatilor cu care interactionam.
Astfel, in incercarea de a gasi un sens, scoarta cerebrala construieste sinapse care interconecteaza neuronii, celulele de baza care formeaza creierul. Stiinta a dezvoltat o serie de tehnici sofisticate pentru a analiza activitatea creierului. Una dintre acestea consta in vizualizarea metabolismului glucozei, care ajuta la observarea functiilor cerebrale in creierul uman.
Este confortabila si deloc provocatoare. Nu ne indeamna la actiune, ci ne determina sa stam ghemuiti in locul care pare din ce in ce mai calduros. Stim, nu e chiar cel mai bun lucru pe care l-am putea face in acest moment, dar e bine aici. Si daca nu ne-ar deranja nimeni, ar fi si …
In programarea neuro-lingvistica (NLP), termenii de asociere si disociere reprezinta caracteristici ale procesului perceptiei. Facand diferenta intre acestia si reusind sa-i utilizam in viata de zi cu zi in functie de experientele noastre, vom fi ajutati sa ne analizam si autoanalizam trairile astfel incat sa mai urcam o treapta catre procesul de dezvoltare personala. Introducere …
ecunoscuta pentru activitatea sa in domeniul psihologiei de familie, Virginia Satir este o terapeuta care si-a adus contribuitia in procesul de programare neuro-lingvistica prin asocierea dintre pozitiile corporale si stilurile de limbaj. Cele cinci categorii descrise de Satir sunt urmatoarele: Blamer (acuzatorul), Placater (victima/cel care isi plange de mila) , Distracter(cel care distrage atentia), Leveler (egalizatorul), Computer (Computerul). Prin analizarea acestor categorii, putem observa care este aceea in care ne regasim cel mai mult, cat si diferite roluri pe care ceilalti le joaca, astfel incat sa reusim sa gasim o cale de a ne intelege.
Ancorarea este una din cele mai populare tehnici de programare neuro-lingvistica, datorita impactului sau imediat. Cu aceasta tehnica, poti alege sa te plasezi, cat ai clipi din ochi, intr-o stare de fericire, energie, incredere, intr-o stare creativa, calma si binevoitore. Termenul de ancora NLP provine din asemanarea cu termenul de ancora a vaporului. Care este folosul unei astfel de ancore? Ea are rolul de a tine pe loc un vapor, atunci cand acesta nu navigheaza. Ancora impiedica valurile oceanului sa impinga in larg vaporul si tine vaporul intr-un anume loc.
In acelasi fel, ancorele NLP ne ajuta sa realizam, in viata noastra, aceleasi lucruri pe care le face o ancora de vapor. Ne mentine intr-un anumit loc sau intr-o anumita stare. Prin stabilirea ancorelor NLP in diferite stari sau dispozitii, atunci cand activam acea ancora, putem sa accesam instantaneu acea stare.
Deseori oftam gandindu-ne ca o situatie din viata noastra ar fi putut avea o intorsatura benefica daca am fi fost mai atenti la comportamentul si gandurile noastre. Despre arta de a fi observator atat in ceea ce priveste propria persoana, cat si persoanele din jurul nostru si cum ne poate ajuta aceasta caracteristica in procesul …
