despre meditatie Intai de toate, e bine sa lamurim ce inseamna meditatia. Un cuvant folosit de toata lumea, mai ales in aceste vremuri definite de cuvinte precum “oboseala” si “stres”, pentru foarte foarte multi oameni. Conform definitiei date de Eknath Easwaran in cartea “Opt pasi spre infinit”, meditatia este o metoda sistematica de a pune …
cum sa afli raspunsuri prin meditatie Astazi iti propunem un exercitiu interior de evolutie spirituala pe care il poti face pentru a afla raspunsuri importante pentru tine. Sa presupunem ca vrei sa descoperi la ce aventura te-ai angajat atunci cand te-ai nascut. Care sunt talentele, darurile si puterea pe care vrei sa le manifesti in …
eliberarea de mintea noastraCand o persoana se duce la doctor si spune: „Aud o voce in capul meu”, probabil ca va fi trimisa la psihiatru. Cert este intr-un mod foarte asemanator, aproape toata lumea aude una sau mai multe voci in cap tot timpul: gandurile involuntare in legatura cu care nu va dati seama ca …
Un nou curs online: “Curs de meditatie pentru incepatori” A medita inseamna a-ti croi drum catre tine insuti! Cursul nostru se adreseaza celor care vor sa se initieze in tainele meditatiei, persoane care vor sa introduca aceasta practica in rutina zilnica, fie pentru explorare interioara, pentru materializarea unor dorinte sau, pur si simplu, pentru relaxare. …
exercitiu pentru curatarea chakrelor Incepeti prin a gasi un loc linistit. Stati intinsi. Inchideti ochii si respirati de cateva ori profund, fiind concentrati pe respiratie. Lasati-va gandurile sa pluteasca, fara sa le dati vreo atentie, in vreme ce continuati sa inspirati si sa expirati. Impreunati-va mainile in pozitia rugaciunii in fata pieptului, iar varfurile degetelor …
de ce sa meditam “Gandeste-te la cat de multe lucruri faci in speranta ca, odata ele indeplinite, vei avea o stare de relaxare. Iti spui : “ Hai sa cumpar masina aceea sport rosie ori modelul acela compact alb, ori dubita aceea mare si frumoasa pentru intraga familie. Nu voi avea liniste pana nu o …
tehnici de meditatie meditatia iubirii Astazi, si in fiecare zi a acestei saptamani, ti se cere sa petreci cel putin 15 minute pentru a patrunde in tacere si a intra in comuniune cu Dumnezeu. Multor oameni le vine mai usor sa dedice acest timp dimineata, cand se trezesc, inainte de a trece la indeplinirea cerintelor …
beneficiile meditatiei Iti este greu sa te desprinzi de stresul cotidian? Ai mereu mintea agitata si simti ca esti expus la nenumarati factori de stres, carora le faci fata din ce in ce mai greu? Daca ai raspuns afirmativ la aceste intrebari – si oare cine nu raspunde astfel in zilele noastre – atunci poate …
terapia prin meditatie “Concentrarea ne trezeste forta interioara si o canalizeaza, dizolva obstacolele din calea noastra, atrage oportunitati, dezvoltare personala si inspiratia divina. In foarte multe feluri, concentrarea este singura cale catre succes. ” spune un citat din “Arta si stiinta Raja Yoga”. Pentru a intelege mai multe aspecte despre importanta meditatiei, efectele ei asupra …
