intretinerea tenuluiPrimul pas catre frumusete este intretinerea tenului. Este pasul preliminar pentru aplicarea unui machiaj reusit si, in acelasi timp, este un lucru esential pentru sanatatea pielii noastre. E un lucru cunoscut faptul ca tenul nostru e asaltat oricum de nenumarati factori pe care nu-i putem controla (soarele, vremea, hormonii, toxinele etc.) Dar nu trebuie …
cum ne alegem produsele cosmetice• Tinand cont de cei trei pasi de ingrijire a tenului: demachiere, tonifiere, hidratare (se poate insera si o etapa intermediara, inainte de hidratare, prin folosirea unor produse de rafinare a tenului: luminozitate, hidratare suplimentare, tratarea ridurilor fine/adanci) • Crema hidratanta sa contina factor de protectie antisolara 15 (soarele este raspunzator …
machiaj si stil Machiajul este parte integranta din stilul unei femei. Si pentru ca stilul este ceea ce ne reprezinta ca persoana, machiajul este extrem de important in a ne defini ca personalitate. De aceea, este esential sa stim cateva aspecte teoretice care ne pot ajuta sa ne definim stilul. Exista patru tipologii principale. Orice …
cum ne imbracam pentru a avea succesAre vreo importanta ce culoare are costumul pe care-l porti la serviciu? Poate sa determine alegerea sacoului diferenta dintre succes si reversul acestuia? Are vreo semnificatie stilul personal pentru succes? Dum cum sustin cromoterapeutii si expertii in dezvoltare personala, culorile hainelor noastre de lucru pot influenta totul, de la …
pune-ti ordine in minte si in corp Ne intrebam adesea de ce nu ne simtim bine cu noi insine, suntem stresati, obositi, frustrati si pe acest fond de nemultumire generala incepem sa ne ingrasam. Ne simitim deprimati si nu avem o parere buna despre noi insine. Cu toate acestea, obiceiurile pe care le avem in …
Ce trebuie sa consumam: hrana vie sau hrana moarta?
De ce aceasta intrebare? Pentru ca intreaga lume sufera de o multime de boli. Cercetari recente au aratat ca exact calitatea nutrientilor cu care ne hranim determina calitatea vietii noastre. Stim cu totii ca motoarele merg bine sau prost in functie de calitatea combustibilului folosit. Cu toate acestea, putini dintre noi realizeaza ca tocmai calitatea alimentelor determina direct performantele noastre fizice, emotionale si mentale.
Beneficii evidente
Hrana vie confera o constanta stare generala de bine si euforie naturala printr-un aport de energie vie, o energie a vietii pura, nedistorsionata si curata.
In ultimul timp am cunoscut tot mai multi oameni care au micsorat drastic timpul petrecut in fata televizorului sau chiar au renuntat la televizor. Intr-o incercare de a intelege argumentele pe care s-a bazat decizia lor am gasit cartea Efectele televiziunii asupra mintii umane, de Virgiliu Gheorghe, aparuta la editura Evanghelismos.
Am ales din aceasta carte cateva argumente semnificative, bazate pe studii stiintifice care s-au facut incepand din anii ’60 pana in prezent.
Fiecare emotie declanseaza secretii hormonale, si aceasta fara stirea creierului rational. Bucuria, fericirea te inunda cu un val de endorfine, pe cand grijile si tensiunile te atrag intr-un vartej al hormonilor stresului.
Centrul tuturor emotiilor este situat in sistemul limbic (formatiune cerebrala). Aici, emotiile sunt decodificate biochimic si etichetate ca placute sau neplacute. Receptionarea emotiilor se face in hipotalamus, care actioneaza apoi asupra hipofizei (dirijorul orchestrei sistemului hormonal). In urma unei comenzi locale sau la distanta, urmeaza deversarea in circulatia sanguina a hormonilor stresului sau fericirii.
