slabeste cu puterea gandului
Nutritie

Slabeste cu puterea gandului

slabeste cu puterea gandului

slabeste cu puterea gandului


Cei mai multi oameni se raporteaza la asteptarile lor bazandu-se pe ceea ce vad.

Ceea ce este acum conteaza mai mult. Asa ca observa acel lucru, se simt rau, si il manifesta in continuare. Se uita in oglinda, isi vad kilogramele in plus, simt frustrare si manie, isi urasc corpul si continua sa materializeze kilograme in plus in viata lor.

Important insa este sa realizam ca exista o platforma a asteptarilor pe baza carora ne cream realitatea. Treaba noastra este sa petrecem mai  putin timp observand ceea ce este si mai mult timp imaginandu-ne ceea ce vrem sa fie. Ideal ar fi sa alocam timpul in care ne plangem  pentru crearea asteptarilor pozitive.

Gandeste-te mai mult la ceea ce vrei sa obtii decat la momentul in care te afli acum.  Si, intotdeauna, nu este vorba despre ceea ce mananci, ci despre ce simti in legatura cu  mancarea pe care o mananci.

De exemplu, sa zicem ca esti invitat/a la restaurant. Imagineaza-ti cum te vei simti, gandeste-te cat de mult te vei bucura de locul ales, de oamenii din jur. Apoi,  incepe sa te concentrezi asupra mancarii, gandeste-te ce alegere buna ai facut, apoi complimenteaza-ti corpul, spunandu-i: “Stiu ca tu stii ce faci, ca ai abilitatea sa te descurci cu orice aliment pe care ti-l dau, sa-mi dai energie, flexibilitate, puterea de a merge mai departe, si sa ma faci sa ma simt bine. “ Apoi inchei, spunand: “Simt apreciere pentru corpul meu, pentru ceea ce mananc si pentru cum arat.”

Si ramai asa, in starea aceasta de apreciere timp de 15-20 minute. Gaseste orice modalitate posibila de a te simti mai bine referitor la corpul tau. Pune-ti poze cu persoane slabe pe frigider si vizualizeaza-te cu acel corp minunat. Simte-te ca si cum ai avea déjà un corp minunat. Adu sentimente pozitive in experienta ta. Alinierea vibrationala este cheia. Nu retete pentru slabit sau cure de slabire.

Spune de fiecare data cand manaci sau cand te gandesti la mancare: “ Ma simt bine, ma bucur de mancare, mananc ceea ce-mi doresc si-mi face placere. Mancarea este prietenul meu. “ sau “Corpul meu raspunde la gandurile mele. Am multe ganduri negative, dar ma descurc din ce in ce mai bine.”

Adopta comportamente care sa te faca sa te simti bine. Spune-ti o poveste diferita. Nu-ti mai repeta continuu ceea ce observi si nu te mai plange in legatura cu ceea ce observi. Nu conteaza unde esti, ci daca acest curentul pozitiv al vietii de duce in directia in care vrei sa te indrepti.

Insa totul porneste de la a sti si de la a-ti spune: “Sunt in regula acum, aici, unde sunt. Sunt ceea ce sunt si este de ajuns. Fac pace cu locul in care sunt, totul este in regula. “ Si din acest moment curentul vietii te preia si te duce inspre locul pe care il doresti. De la 100 de kg la 90, apoi la 80 apoi la 70…Totul devine mai usor.

Daca te lupti cu kilogramele si nu-ti modifici vibratia, vei fi in continuare nemultumit de corpul tau si vei castiga inapoi kilogramele, indiferent cat de putin mananci.

Asadar, intreaga munca este la nivel vibrational, sa gasesti ganduri care sa te faca sa te simti mai bine si s  te bucuri de calatoria spre forma fizica pe care vrei sa o atingi.

Daca iti pasa de cum te simti si faci tot posibilul sa te simti bine, atunci totul se va schimba si tu vei ajunge acolo unde vrei. Apreciaza-ti corpul, simte-te bine, bucura-te de mecanismul grozav care iti pune corpul in miscare.

Vei fi acolo unde te astepti.

Mihaela Marinas

Mihaela Marinas scrie articole si lucreaza cu oamenii, atat individual cat si in grupuri, din dorinta de a-i insoti pe cei din jur in calatoria catre ceea ce sunt cu adevarat.

S-ar putea să-ți placă și...

2 comentarii

  1. Rebby spune:

    Interesant articol, o sa incerc sa il pun in aplicare, ar fii foarte simplu daca ar functiona la fiecare. Voi reveni cu amanunte si va voi spune daca a functionat !

    1. Multumim, asteptam cu drag detalii:)

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *