Cei care au o obsesie “nesanatoasa” legata de mancatul sanatos pot ajunge in timp sa sufere de orthorexie nervoasa, un termen care desemneaza obsesia legata de mancatul sanatos. Cei afectati de orthorexie incep cu o incercare nevinovata de a manca mai sanatos, insa devin in timp obsedati de mancarea de calitate si de puritatea ei. …
Desi ultimele doua secole din istoria umanitatii au depasit intreaga dezvoltare umana de pana acum din punctul de vedere al evolutiei stiintifice, savantii nu au reusit sa exploreze inca toate posibilitatile creierului uman. Stim doar ca individul mediu isi foloseste 3 pana la 5% din capacitatea creierului, in vreme ce medicina nu a reusit sa …
despre boli de nutriti si efectele acestora asupra sanatatii noastre Desi organismul nostru ar dori sa aiba o cu totul alta parere despre acest subiect, nutritia este unul dintre elementele pe care le neglijam cel mai des. In aparenta, cu totii cunoastem regulile de baza ale unei nutritii sanatoase, insa atunci cand trebuie sa le …
7 nutrienti importanti in alimentatia noastra Intotdeauna putem afla ceva cu totul nou atunci cand vine vorba despre nutritie. In articolul de fata va prezentam cateva informatii de baza despre ceea ce inseamna nutrientii si cum ii putem integra in dieta noastra zilnica cu scopul dezvoltarii unei stari optime de wellness. Pentru cei care nu …
iti hranesti corpul fizic asa cum iti traiesti viata Corpul tau este cea mai extraordinara masinarie care exista pe pamant. Nimeni n-a reusit pana acum sa conceapa sau sa construiasca o replica a acestei minunatii. S-a demonstrat ca, daca s-ar incerca construirea unui calculator care sa aiba aceleasi functii cu creierul uman, acesta ar atinge …
despre alimentatie si excesHrana compenseaza pierderea energiei pozitive a corpului. Ea echilibreaza energia negativa intrata in corp si prin aceasta nu lasa corpul sa piara. Sa ne reamintim – energie negativa inseamna sentimentul de vinovatie, frica si rautatea. Pofta de a manca anumite feluri de mancare si anumite produse apare ca o tendinta subconstienta de …
antrenament pentru schimbarea-stilului-de-viata Cand dorinta de a schimba ceva in viata ta nu este suficienta, uneori ai nevoie de cineva antrenat sa te insoteasca in acest proces. Alaltaieri am discutat cu Ana ceva mai mult ca de obicei. Primise de la nutritionist o dieta care trebuia sa se transforme intr-un nou mod de viata.Gata, si-a …
fiecare tanjeste dupa ceva Fiecare tanjeste dupa ceva, indiferent daca poate fi definit sau nu, cu toate ca majoritatea dorintelor omenesti sunt usor de recunoscut. Multi oameni tanjesc dupa iubire, in timp ce altii sunt avizi de bogatie. Setea noastra de sanatate si fericire domina si epoca noastra. Chiar in prezent exista oameni insetati de …
asculta mananca si inceteaza sa te controlezi Acesta este titlul unei noi aparitii la Editura Ascendent, care ne ofera o perspectiva noua asupra relatiei pe care o avem cu corpul nostru: cum sa ascultam mai bine nevoile corpului, cum sa il hranim in acord cu ceea ce isi doreste si cum sa eliminam ideea de …
