Meniu
exercitiu pentru vindecarea furiei
Gandeste-te la ziua de ieri.
Mai departe, deruleaza caseta exact cu un an in urma. Iti aduci aminte ca ai fost furios sau ingrijorat in legatura cu ceva? Incearca sa simti emotiile din acel moment. Sunt aceleasi sentimente pe care le-ai simtit si ieri?
Da caseta inapoi pana in momentul in care erai adolescent. Repeta procesul. Incearca sa-ti aduci aminte un incident din copilarie. Observa cum furia pe care ai simtit-o ieri s-a cladit pe sentimente care exista in tine de mult timp. Observa cum frica si furia s-au acumulat in ani.
Desi poate nu iti aduci aminte, a fost un timp in viata ta inainte de a simti vreodata ce inseamna furie si frica, un timp de pace totala si liniste. Incearca sa-ti imaginezi cum a fost acea stare de binecuvantare totala pe care ai trait-o atunci. Focalizeaza-te acum pe momentele descoperite mai devreme in procesul de evolutie spirituala, de frica si furie.
Deruleaza caseta imaginara a vietii tale pana in momentul in care simti cum granitele tale personale, limitele dintre tine si tot ceea ce te inconjoara, se evapora. Pentru cateva minute, simte absenta totala a oricarui sentiment de furie, frica si ego.
Cu acest sentiment de binecuvantare totala, incepe sa derulezi acea caseta inainte. Viziteaza punctele din viata ta in care te-ai oprit mai devreme.
Pe masura ce-ti imaginezi aceste scene din nou, introdu experienta acelei stari de binecuvantare in ecuatie. In loc sa-i mai permiti unui moment de furie sa se construiasca peste altul, incepe sa stergi aceste momente, unul cate unul, incepand din copilarie pana in ziua de ieri.
Petrece cateva minute simtind cum furia si frica incep sa fie sterse de aceasta binecuvantare. Si pe masura ce aceste sentimente sunt sterse, permite acestei constructii toxice de furie si frica sa fie sterse din sufletul tau.
Meditatia apartine lui Deepak Chopra
Aboneaza-te la newsletter pentru a primi un webinar gratuit
Sunt Mihaela Marinaș. Un spirit vizionar, cu misiunea de a aduce pe Pământ o nouă paradigmă în spiritualitate, relații și business. Catalizator pentru mii de suflete ale căror vieți le-am atins în cei 14 ani de lucru cu oamenii. Am creat și dezvoltat zeci de programe, cursuri, traininguri de evoluție spirituală, relații, Înregistrări Akashice și Înregistrări Akashice pentru business.
Cei care vin cu sufletul deschis spre spațiile conținute prin mine și se află în momentul potrivit în călătoria lor își pot transforma cele mai dureroase și mai ascunse tipare și tot ceea ce îi ținea departe de conexiunea cu Sinele lor real. Oamenii și business-urile care vin în contact cu mine intră într-un proces care le poate readuce Sufletul pe linia reală de destin. Este ceva ce se face prin mine în mod firesc și este darul sufletului meu în această viață.
Echipa care dezvolta acest site va roaga sa nu copiati articole de pe site si sa le publicati la voi pe blog/site/facebook sau in orice alta parte. Daca doriti sa ne ajutati, va rugam sa scrieti articole originale si sa puneti link catre noi, daca ceva din ceea ce scriem v-a inspirat.
