Gaslighting prin citate spirituale: Picătura de Normalitate cu Mihaela Marinaș

Gaslighting prin citate spirituale 

Bine vă regăsesc, Mihaela Marinaș aici, de la  DaMaiDeparte.ro. Astăzi, la Picătura de Normalitate, vreau să vorbesc despre un subiect foarte interesant, pe care îl urmăresc de ceva timp și îl văd și prin postări pe Facebook și prin ceea ce se mai scrie. Și o modalitate așa foarte interesantă, pe care eu am numit-o “gaslighting sub forma citatelor spirituale”. Și astăzi vreau să vorbesc despre două astfel de citate care tot rulează peste tot.

Primul este: “Atragi ceea ce ești”. Al doilea este “Nu vezi realitatea așa cum este ea, ci o vezi așa cum ești tu”. Aceste două citate care se tot vehiculează prin lumea spirituală, pe tot felul de grupuri, tot felul de postări, tot felul de articole și așa mai departe.

Și, ce vreau să fac eu aici prin Picătura de Normalitate este să ofer o altă perspectivă, așa că vreau să vă ofer o altă perspectivă despre acest fenomen, pe care eu l-am identificat ca fiind o formă foarte subtilă de gaslighting, sub forma unor citate spirituale care sunt considerate adevărul general valabil. 

Și atunci când luăm un adevăr general valabil, de fapt presupus a fi general valabil, și îl aplicăm tuturor situațiilor, atunci ne putem duce foarte ușor în pseudo-spiritualitate, pentru că nu orice adevăr se aplică oricărei situații și este nevoie să avem grijă și la nuanțe și să vedem în ce context vorbim despre aceste adevăruri. Și să nu creăm un “efect iluzoriu al adevărului”, de fapt, pentru că asta ne duce în pseudo-spiritualitate, despre care am mai vorbit aici în aceste intervenții ale mele la Picătura de Normalitate.

Ce înseamnă gaslighting?

Și ca o scurtă introducere, probabil că știți ce înseamnă gaslighting. Este, de fapt, o practică de manipulare psihologică și emoțională, în care persecutorul induce victimei sentimentul de îndoiala asupra propriilor percepții și adevăruri, și amintiri, și sentimente, și a modului cum precepte realitatea. 

Și am simțit că este o etapă în momentul când integrăm anumite energii și în momentul când transformăm anumite lucruri în câmpurile noastre, este o etapă aceasta în care începem să observăm tendințele acestea foarte fine, foarte fine de gaslighting și de manipulare, care pot fi induse prin a impune aceste adevăruri spirituale, considerate general valabile, ca fiind funcționale în orice situație.

De exemplu, această frază “Atragi ceea ce ești” despre care vreau să vorbim. Oare? Chiar așa este? Adică e nevoie să o deconstruim puțin și să vedem ce este în spatele ei, pentru că desigur, dacă ne place ceea ce atragem, putem să considerăm că fraza este adevărată. Deci am atras în viața mea armonie, iubire, bucurie, experiențe frumoase deci asta înseamnă că eu sunt așa, deci atrag ceea ce sunt, este minunat până aici.

Problema este dacă nu ne place ceea ce atragem. Și atunci când, de exemplu, atragi o experiență neplăcută, și se întâmplă, de exemplu ești în trafic și te înjură cineva și te duci și povestești cuiva, unui prieten, uite ce mi s-a întâmplat, tocmai m-a înjurat cineva în trafic și el mi-a făcut un scandal că făcusem, nu știu ce greșeală mică și s-a iscat tot acest conflict și am fost înjurat. Și primești răspunsul, dintr-o dată, dacă în partea cealaltă este o persoană care a căzut pradă acestei forme de gaslighting și o practică, primești răspunsul așa, sec și tăios: “Atragi ceea ce ești”.

Bun, asta ce înseamnă? Vedeți că, atunci când ești identificat și mai mult cu o experiență neplăcută, asta este, de fapt, o altă formă de abuz. Când povestești cuiva despre experiență neplăcută și ești supra-identificat cu acea experiență, pentru că înseamnă că este despre tine, înseamnă că tu ești așa, dacă ai atras-o. Înseamnă că ceva este profund, neregulă cu tine, dacă ai atras-o. De fapt, ăsta este sentimentul care este indus că ceva este profund în neregulă cu tine, dacă ai atras o experiență neplăcută.

Și nu este chiar așa. Asta vreau să dezvoltăm aici, pentru că nu este chiar așa. În momentul când am atras o astfel de experiență, nu este neapărat pentru că este ceva neregulă cu mine și pentru că eu sunt așa, ci este pentru că am în mine și în câmpul meu și în realitatea mea și în energia mea, acea frecvență.

Deci dacă am atras experiența abuzivă, am atras abuz, este pentru că am în câmpul meu abuz. De ce am în câmpul meu abuz? Aici putem să vorbim mult. Pentru că am fost abuzat când aveam 5 ani, pentru că de atunci încolo am intrat pe un timeline de abuz în care am atras experiență de abuz de la parteneri, de la șefi, de la prieteni, și asta mi-a creat o breșă în câmp, prin care continui să atrag experiențe de abuz.

Asta înseamnă că e ceva neregulă cu mine? Nu. Înseamnă doar că am aceste energii în câmpul meu. Și așa putem să recadrăm această replică tăioasă “Atragi ceea ce ești”.

Cum o putem recadra? Realitatea reflectă ceea ce am în câmp. Vedeți cum deodată se relaxează întregul sistem, pentru că ăsta este adevărul, care nu poate fi niciodată combătut: Realitatea reflectă 100% și întotdeauna ceea ce am în câmp.

De ce am în câmp acel lucru? Aici este mult de discutat. Și de ce continui să am în câmp acel lucru? Pentru că este responsabilitatea noastră legată de ceea ce avem în câmp. În același timp nu ne putem supra-identifica cu acea frecvență pe care o avem în câmp.

Și asta face diferența. Nu pot să mă supra-identific cu experiență de abuz care a fost indus asupra mea la vârsta de 5 ani. În același timp sunt responsabil că încă am abuz în câmpul meu la vârsta de 50 de ani.

Deci cumva nici nu mă identific prea tare cu acea experiență care mi s-a întâmplat în trafic dar nici nu pasez responsabilitatea total altora pentru acea experiență. Pentru că dacă la vârsta de 50 de ani eu încă am breșe de abuz în câmp, este responsabilitatea mea. Pentru că încă permit.

Unde mai permit încă abuz? La această vârstă. Și unde mai dau încă permisiunea, la nivel subtil, pentru experiență de abuz? Unde încă mai invit oameni: Haideți, veniți, abuzați-mă, pentru că se poate. Pentru că au făcut-o și alții altădată. Și este despre a învăța să stăm cu cele două aspecte, să nu ne identificăm prea tare cu experiențele de abuz care continuă să ni se întâmple și în același timp în care nu pasăm responsabilitatea în altă parte și ambele sunt valabile în același timp. 

Și de fapt ceea ce vindecă în această situație este dez-identificarea de experiența în sine (când se întâmplă să fiu înjurat în trafic, de exemplu) pe care nu am atras-o pentru că este ceva în regulă cu mine, ci am atras-o pentru că am abuz în câmpul meu și acel abuz continuă să atragă aceeași frecvență.

Și atunci ceva în mine se poate relaxa și pot înțelege modul cum energia funcționează și cum o frecvență răspunde alte frecvențe, fără să mai cred că este ceva profund în regulă cu mine și atrag abuz pentru că e ceva profund greșit cu mine și așa mai departe. Asta este o parte, este una din frazele celebre care se tot vehiculează, iar altă frază celebră pe care am s-o văzut-o și se tot vehiculează este: “nu vezi realitatea așa cum este ea, ci o vezi așa cum ești tu.” Da, poate fi adevărat.

Putem avea momente când prin anumite filtre interioare care sunt distorsionate într-un anumit moment în funcție de ce ni se întâmplă sau o perioadă prin care trecem, să vedem lumea și realitatea așa cum suntem noi. 

Dar dacă noi ne-am făcut toate aceste stadii și am integrat jocul proiecțiilor, am integrat părțile din noi părțile întunecate, am închis breșe de abuz, am integrat foarte mult și am transformat foarte mult, după ce facem toate astea, poate să vină un stadiu în care putem să vedem, nu total și 100% și în fiecare zi, dar putem să avem acces la un nivel de percepție în care vedem realitatea așa cum este ea. 

Și atunci, de exemplu, dacă ai în față o persoană care manipulează și vezi asta, o vezi exact așa cum este ea, pentru că vezi realitatea exact așa cum este ea, e nevoie să iei în stăpânire faptul că în această situație nu văd lucrurile așa cum sunt eu, ci văd exact cine ești tu, ești o persoană care manipulează și încerci să manipulezi în acest moment.

Și vedeți cum această frază poate fi folosită în gaslighting și în manipulare, atunci când ni se pune oglinda distorsionată în față care să ne inducă faptul că nu vedem realitatea așa cum este, nu vedem oglinda distorsionată așa cum este ea, distorsionată, ci că e ceva în regulă la noi, dacă percepem ceva în regulă în afara noastră? 

Sigur, uneori vezi realitatea așa cum ești tu, prin filtre distorsionate, dar alteori vezi realitatea exact așa cum este ea. 

Și așa putem să recadrăm și această frază și așa putem să ieșim din acest efect iluzoriu de adevăr și din pseudo-spiritualitate, cum o numesc eu, atunci când luăm niște adevăruri general valabile și considerăm că sunt aplicabile în orice situație. 

Pentru că nu este așa, pentru că depinde de multe aspecte și multe contexte, și putem să recadrăm acest lucru din adevărul situației în care suntem. 

Și să nu mai cădem pradă așa de ușor  gaslighting-ului și capcanelor care ni se pot întinde și să avem mai mult discernământ în astfel de situații în care ni se spune că nu vezi realitatea așa cum este ea, ci așa cum ești tu. Uneori da, alteori poate că vezi exact ceea ce este și alteori realitatea reflectă ceea ce am în câmp și nu e nimic în neregulă cu mine, pentru că am atras o anumită experiență.

Ok, cam asta am vrut să vă semnalez pentru astăzi și dacă mai aveți astfel de citate care vă deranjează să mi le scrieți, să dezbatem despre ele. 

Până data viitoare, vă îmbrățișez, să ne revedem pe cale. La revedere!