cum sa avem o minte sanatoasa si flexibila
Desi exista momente in care ne dorim un rezultat rapid, este necesar sa ne reamintim ca si in ceea ce priveste conturarea propriei minti, este necesara o doza de rabdare.
Iata cativa pasi simpli pe care ii putem incerca:
Propune-ti ca timp de o saptamana sa incerci sa renunti la lucrurile care te irita, te intristeaza sau te infuriaza. De exemplu, daca incepi sa visezi cu ochii deschisi in loc sa fii atent la sarcina pe care o ai de indeplinit, propune-ti ca in ora in care ai de lucrat la acel proiect, sa te concentrezi doar pe el, fara a te lasa distrasa de alte elemente din exterior.
Gandeste-te ce te instristeaza sau ce te infurie si fa o lista cu toate aceste lucruri: fie ca este vorba de nerespectarea deadline-urilor, de aglomeratia din trafic, de amanarile primite din partea prietenilor, important este sa gasesti elementul care declanseaza toate aceste emotii.
Incearca sa-ti reamintesti cum a fost ultima data in care ai simtit o anumita emotie. Si mai ales, aminteste-ti ce ai facut la modul concret. Atunci cand te-ai simtit trist, ai pastrat aceasta emotie pentru tine sau ai impartasit-o unui prieten? Cum te-ai simtit dupa ce te-ai eliberat? Si mai ales, ce ai schimba acum fata de comportamentul precedent? Toate aceste intrebari te ajuta sa-ti constientizezi starea pentru a reusi sa gasesti noi solutii pentru obiceiuri vechi.
Cateodata nu reusim sa renuntam la anumite obiceiuri daunatoare, iar acesta este motivul pentru care mintea noastra se incapataneaza sa ramana in aceleasi tipare. Incearca sa-ti dai seama de ce te agati atunci cand alegi sa nu renunti la un obicei care iti este daunator.
Aboneaza-te la newsletter pentru a primi un webinar gratuit
Sunt Mihaela Marinaș. Îmi place să spun despre mine că sunt un catalizator al transformării. Am atins prin munca mea mii de suflete în cei 15 ani de lucru cu oamenii. Am creat și dezvoltat zeci de programe, cursuri, traininguri de evoluție spirituală, relații, Înregistrări Akashice și Înregistrări Akashice pentru business.
Cei care vin cu sufletul deschis spre spațiile conținute prin mine și se află în momentul potrivit în călătoria lor își pot transforma cele mai dureroase și mai ascunse tipare și ceea ce îi ținea departe de conexiunea cu Sinele lor real. Oamenii și business-urile care vin în contact cu mine intră într-un proces care le poate readuce sufletul pe linia reală de destin. Este ceva ce se face în mod firesc prin mine și este darul sufletului meu în această viață.
Echipa care dezvolta acest site va roaga sa nu copiati articole de pe site si sa le publicati la voi pe blog/site/facebook sau in orice alta parte. Daca doriti sa ne ajutati, va rugam sa scrieti articole originale si sa puneti link catre noi, daca ceva din ceea ce scriem v-a inspirat.
