Meniu
comportamentul asertiv nonasertiv si agresiv
Desi comportamentul asertiv este adesea una dintre cele mai sanatoase metode de a mentine un echilibru in relatia cu cei din jurul nostru, s-ar putea ca aceasta sa nu fie cea mai buna solutie de fiecare data.
Este posibil ca anumite situatii – in special cele care ne ameninta siguranta emotionala sau personala – sa presupuna un alt tip de comportament.
Trucul consta in a folosi cele trei comportamente pentru a reusi sa alegem cea mai buna solutie in fiecare moment de dezvoltare personala cu care ne confruntam.
Poate ca uneori nu vom fi fericiti atunci cand vom privi ce intorsatura au luat lucrurile, insa experimentand fiecare tip de comportament vom reusi sa ne cunoastem mai bine pe noi insine.
Iata cateva caracteristici ale fiecarui tip de comportament:
Caracteristica de baza a comportamentului asertiv consta in exprimarea emotiilor, nevoilor, ideilor sau drepturilor noastre fara a incalca drepturile celorlalti.
Comportamentul asertiv este de cele mai multe ori onest si spontan, iar persoanele care actioneaza astfel sunt de cele mai multe ori increzatoare in propriile puteri si nu se tem sa-si exprime emotiile in fata celor din jurul lor.
Desi acestea nu isi indeplinesc scopul intr-o anumita situatie, ele se simt impacate cu sine deoarece au reusit sa spuna lucrurilor pe nume.
In momentul in care actioneaza asertiv, ele si recapata increderea in propriile puteri, ceea ce le permite sa creeze relatii bazate pe deschidere si sinceritate cu oamenii de langa ei.
Atunci cand apelam la comportamentul nonasertiv, nu reusim sa ne exprimam emotiile sau nevoile in fata celorlalti. De asemenea, ne ignoram drepturile personale si chiar le permitem celorlalti sa le incalce.
De cele mai multe ori, acest tip de comportament este inconstient.
Persoanele pasive ii lasa de obicei pe ceilalti sa aleaga pentru ele si sfarsesc prin a se infuria deoarece se simt dezamagite ca nu au actionat.
Oamenii aleg adesea acest tip de comportament in situatiile neplacute sau tensionante, in ceea ce priveste conflictele sau confruntarile.
In ceea ce priveste comportamentul agresiv, lucrurile capata o alta intorsatura deoarece atunci cand actionam astfel, ne exprimam emotiile, gandurile si nevoile intr-o modalitate care ii raneste pe cei din jurul nostru.
Persoanele agresive lupta pentru drepturile lor, insa le ignora pe ale celorlalti. De asemenea, ele ii pot domina si umili pe cei din jurul lor.
Poate ca cel mai mare ajutor pentru fiecare dintre noi este constientizarea trairilor noastre.
Acest element ne poate ajuta sa reusim sa alegem solutia care sa ni se potriveasca si care sa ne ajute sa comunicam in mod sanatos cu cei din jurul nostru.
Daca simtiti nevoia sa aprofundati diferite aspecte ale comportamentului asertiv, va recomandam cu drag cursul nostru online despre asertivitate pe care il gasiti aici.
Aboneaza-te la newsletter pentru a primi un webinar gratuit
Sunt Mihaela Marinaș. Un spirit vizionar, cu misiunea de a aduce pe Pământ o nouă paradigmă în spiritualitate, relații și business. Catalizator pentru mii de suflete ale căror vieți le-am atins în cei 14 ani de lucru cu oamenii. Am creat și dezvoltat zeci de programe, cursuri, traininguri de evoluție spirituală, relații, Înregistrări Akashice și Înregistrări Akashice pentru business.
Cei care vin cu sufletul deschis spre spațiile conținute prin mine și se află în momentul potrivit în călătoria lor își pot transforma cele mai dureroase și mai ascunse tipare și tot ceea ce îi ținea departe de conexiunea cu Sinele lor real. Oamenii și business-urile care vin în contact cu mine intră într-un proces care le poate readuce Sufletul pe linia reală de destin. Este ceva ce se face prin mine în mod firesc și este darul sufletului meu în această viață.
Echipa care dezvolta acest site va roaga sa nu copiati articole de pe site si sa le publicati la voi pe blog/site/facebook sau in orice alta parte. Daca doriti sa ne ajutati, va rugam sa scrieti articole originale si sa puneti link catre noi, daca ceva din ceea ce scriem v-a inspirat.
