iata 20 de lucruri deloc sanatoase pe care obisnuim sa (ni) le facem:
Dezvoltare personala

Alte 20 de lucruri pe care nu ar trebui sa ni le mai facem noua insine

alte-20-de-lucruri-pe-care-nu-ar-trebui-sa-ni-le-mai-facem-noua-insine

alte 20 de lucruri pe care nu ar trebui sa ni le mai facem noua insine

Articolul de astazi vine in continuarea unui alt articol pe care vi l-am prezentat anul trecut despre activitatile daunatoare pe care le indeplinim in mod constient sau inconstient in viata noastra.

Asadar, iata 20 de lucruri deloc sanatoase pe care ar fi indicat sa nu (ni) le mai facem:

1. Sa nu ne mai agatam de trecut atunci cand nu este cazul.

Acest lucru te va impiedica sa dai startul unui nou capitol in viata ta atat timp cat ramai prinsa intr-o situatie din trecut.

2. Sa nu ne mai invinovatim pentru lucrurile pe care le-am facut in trecut.

Indiferent cat de mult ai gresit in trecutul tau, faptul ca te vei intoarce mereu acolo nu va vindeca situatia pe care o traiesti in prezent.

Cu totii facem greseli, ducem propriile lupte interioare si avem regretele noastre pentru ceea ce s-a intamplat.

Insa ceea ce ar trebui sa intelegem este ca noi nu suntem nici greselile noastre, nici luptele noastre, ci avem puterea de a ne contura momentul prezent pentru un viitor mai bun.

Poate ca ar trebui sa ne reamintim ca fiecare eveniment trecut din viata noastra ne pregateste pe care nu reusim sa-l descifram inca.

3. Sa nu mai incercam sa cumparam fericirea.

Multe dintre lucrurile pe care ni le dorim sunt destul de costisitoare.

Insa, adevarul este ca lucrurile care ne satisfac in totalitate sunt nepretuite – iubirea, rasul sau pasiunile noastre.

4. Sa nu mai cautam fericirea la cei din jurul nostru.

Atat timp cat nu esti multumit cu cine esti, o persoana din exteriorul tau nu iti va fi de folos mai mult decat iti poti fi tu tie.

Ideal este sa gasesti echilibrul pe cont propriu pentru ca mai apoi sa reusesti sa-ti imparti viata cu altcineva.

5. Sa nu ne mai ascundem.

Incearca sa nu mai gandesti atat de mult deoarece nu vei face decat sa-ti creezi si mai multe probleme decat aveai initial.

Evalueaza situatiile cu care te confrunti si ia deciziile potrivite. Nu poti schimba lucrurile cu care refuzi sa te confrunti. Si nu uita ca progresul implica riscuri!

6. Sa nu ne mai gandim ca nu suntem pregatiti.

Nimeni nu se simte cu adevarat pregatit atunci cand o oportunitate apare la orizont. Iar acest lucru se intampla deoarece multe oportunitati ne “forteaza” sa vedem ce se ascunde dincolo de zona noastra de confort.

7. Sa nu mai respingem noile relatii doar pentru ca cele vechi nu au mers asa cum ne-am fi dorit.

Mai devreme sau mai tarziu, vei reusi sa constientizezi care a fost motivul pentru care ai intalnit o persoana.

Desigur, anumiti oameni te vor testa in timp ce altii pur si simplu iti vor oferi o lectie.

Insa, ce este cel mai important este ca unii vor scoate ce este mai bun din fiinta ta.

8. Sa nu mai fim invidiosi pe ceilalti.

Invidia consta in a numara binecuvantarile celorlalti in loc sa le evidentiezi pe ale tale.

Poate ca ar trebui sa-ti adresezi urmatoarea intrebare:

“Care este trasatura care ma defineste si pe care cei din jurul meu si-o doresc cu ardoare?”

9. Sa nu ne mai plangem de mila.

Poate ca multe dintre piedicile cu care te confrunti apar in drumul tau de dezvoltare persoanala cu un motiv. Chiar daca nu vei intelege rostul unui lucru exact in momentul in care are loc, vei afla mai tarziu scopul acestuia.

10. Sa nu mai purtam pica.

Nu-ti trai viata cu ura in suflet deoarece vei ajunge sa te ranesti mai mult decat o vor face altii vreodata.

Iertarea nu inseamna sa afirmi: “Este in regula ca m-ai ranit”, ci sa spui “Nu voi permite ca ranile provocate de tine sa-mi distruga fericirea”.

In acest caz, iertarea este cheia. Si aminteste-ti ca este necesar sa te ierti si pe tine din cand in cand.

11. Sa nu le mai permitem celorlalti sa ne coboare la nivelul lor.

Refuza sa-ti cobori standardele doar pentru ca ceilalti refuza sa si le ridice.

12. Sa nu mai pierdem timpul explicandu-ne in fata celorlalti.

Nici persoanele apropiate, nici cele cu care abia interactionezi nu ar trebui sa stie motivele pentru care tu alegi sa actionezi intr-o anumita modalitate.

Este de ajuns sa faci ceea ce simti fara sa mai incerci sa-i faci pe cei din jurul tau sa inteleaga acest lucru.

13. Sa ne oprim din a face acelasi lucru la nesfarsit fara sa luam o pauza.

Momentul in care respiri profund este momentul in care ai uitat cat de fireasca este respiratia.

Daca vei continua sa actionezi asa cum ai facut-o de prea multe ori, vei obtine acelasi rezultate pe care le-ai obtinut pana acum.

Incearca sa te detasezi din cand in cand de situatia cu care te confrunti pentru a reusi sa vezi imaginea de ansamblu.

14. Sa nu mai subestimam valoarea lucrurilor simple.

Oare cat de des uiti sa te bucuri de momentele simple ale fiecarei zile?

Uneori, poate ca ar trebui doar sa ne bucuram de aceste mici intamplari, gesturi sau cuvinte pentru ca intr-o buna zi sa descoperim ca erau cu adevarat grandioase.

15. Sa nu mai incercam sa facem lucrurile perfect.

De fapt, poate vei fi surprinsa sa afli ca lumea nu premiaza perfectionistii, ci ii rasplateste pe cei care fac lucrurile asa cum trebuie.

16. Sa nu mai opunem rezistenta in fata experientelor care vin spre noi.

De cele mai multe ori, frica te poate impiedica sa te deschizi in fata vietii. Astfel, poti acumula o serie de regrete deoarece nu ai profitat de “locul potrivit” sau “momentul potrivit”.

17. Sa ne oprim din a ne preface ca totul este in regula cand nu este deloc asa.

Piedicile vietii fac parte din drumul nostru indiferent daca acest lucru ne displace sau nu.

Nu trebuie sa pretindem ca suntem puternici sau ca lucrurile merg bine in viata noastra atunci cand realitatea nu este deloc asa. Aminteste-ti ca este sanatos sa-ti versi lacrimile pe umarul unei persoane dragi.

18. Sa nu-i mai invinovatim pe ceilalti pentru problemele noastre.

Poate ca multi dintre noi ii invinovatim pe ceilalti in mod inconstient pentru greselile noastre. Aceasta ar fi varianta cea mai la indemana pentru fiecare dintre noi.

Putem alege sa actionam astfel in loc sa ne oprim un moment pentru a constientiza situatia pe care tocmai am trait-o.

19. Sa nu mai incercam sa fim totul pentru toti.

Cuprinsi de dorinta de a fi pe placul celorlalti, multi dintre noi incercam sa facem mai mult decat putem duce.

La un moment dat, vom observa ca acest lucru este imposibil si ca orice incercare de a continua este daunatoare.

In loc sa procedam astfel, putem observa ca gesturile simple pot schimba ziua celor de langa noi.

20. Sa nu mai fim nerecunoscatori.

Oricat de dificil este uneori sa multumim pentru ceea ce avem, recunostinta este elementul care ne poate imbunatati ziua si chiar viata.

Poate ca undeva, intr-un alt colt al lumii, o persoana duce o lupta pe viata si pe moarte. Si poate ca acest simplu gand ne poate impiedica sa ne intristam pentru ca nu este soare afara…

Care este obiceiul tau pe care iti doresti sa-l inlaturi din viata ta?

Mihaela Marinas

Mihaela Marinas scrie articole si lucreaza cu oamenii, atat individual cat si in grupuri, din dorinta de a-i insoti pe cei din jur in calatoria catre ceea ce sunt cu adevarat.

S-ar putea să-ți placă și...

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *