Meniul
Stres-ul ne imbolnaveste, ne imbatraneste si reprezinta poate una dintre cele mai grave probleme din existenta omului modern.
Tineretea, un tonus energic si o stare de sanatate buna ne pot determina sa credem ca suntem rezistenti la strss, insa nimeni nu este imun la agitatie, aglomeratie, trafic, deadline-uri, sarcini numeroase si timp mereu compresat.
De la alimentatia incorecta pana la aerul viciat pe care il respiram in marile orase, de la grijile materiale pana la problemele sufletesti, toate acestea contribuie la cresterea sentimentului de anxietate si frustrare, la stres-ul care in anumite zile ne domina existenta.
Fiecare om poate avea propriile sale metode antistres. Daca sunt practicate corect, acestea combat stres-ul, anxietatea si depresia si pot afea efecte precum:
Specialistii recomanda si terapii avansate de management al stres-ului, precum practicarea de yoga, diverse tehnici de meditatie; exista o serie de cursuri si de practici care combina exercitiul fizic cu cel mental si cu dimensiunea spirituala a individului.Nu in ultimul rand, intimitatea impartasita cu cei dragi, apropierea fizica si dialogul (nu neaparat pe temele care ne framanta si aduc stres-ul), sunt aducatoare de liniste si siguranta si nu ajuta in recapatarea echilibrului.Chiar daca nu practicati in mod activ tehnici de meditatie sau nu frecventati cursuri de yoga, nu trebuie sa lasati sa treaca vreo zi fara sa faceti cel putin una dintre activitatile terapeutice pe care le puteti derula acasa.
Terapiile antistress sunt similare hranei de care avem nevoie in fiecare zi si care ne ajuta sa ne pastram echilibrul mental, energia fizica si sa functionam normal in societate.
Sunt Mihaela Marinaș. Un spirit vizionar, cu misiunea de a aduce pe Pământ o nouă paradigmă în spiritualitate, relații și business. Catalizator pentru mii de suflete ale căror vieți le-am atins în cei 14 ani de lucru cu oamenii. Am creat și dezvoltat zeci de programe, cursuri, traininguri de evoluție spirituală, relații, Înregistrări Akashice și Înregistrări Akashice pentru business.
Cei care vin cu sufletul deschis spre spațiile conținute prin mine și se află în momentul potrivit în călătoria lor își pot transforma cele mai dureroase și mai ascunse tipare și tot ceea ce îi ținea departe de conexiunea cu Sinele lor real. Oamenii și business-urile care vin în contact cu mine intră într-un proces care le poate readuce Sufletul pe linia reală de destin. Este ceva ce se face prin mine în mod firesc și este darul sufletului meu în această viață.
Echipa care dezvolta acest site va roaga sa nu copiati articole de pe site si sa le publicati la voi pe blog/site/facebook sau in orice alta parte. Daca doriti sa ne ajutati, va rugam sa scrieti articole originale si sa puneti link catre noi, daca ceva din ceea ce scriem v-a inspirat.
