ce sunt tulburarile de alimentatie
Sanatate

Ce sunt tulburarile de alimentatie?

ce sunt tulburarile de alimentatie

ce sunt tulburarile de alimentatie

Poate ca multi dintre voi ati observat ca tulburarile de alimentatie ne afecteaza din ce in ce mai mult activitatile pe care le desfasuram zilnic.

Desi influenta pe care acestea o exercita asupra noastra sunt prepondent fizice, ele isi lasa amprenta asupra emotiilor noastre, cat si asupra modalitatii in care noi interactionam cu mediul social.

Tulburarile de alimentatie sunt de doua feluri:

1. Tulburari ale obiceiurilor alimentare caracterizate de:

• restrictiile legate de mancare
• reguli stricte ale dietei
• preocuparea fata de mancare
• mancatul excesiv
• comportamente alterate ale meselor

2. Tulburari ale controlului greutatii caracterizate de:

• exercitii fizice excesive
• varsaturi
• folosirea gresita a laxativelor sau a diureticelor

Aceste comportamente si obiceiuri se numesc “ tulburari de alimentatie ” in momentul in care devin daunatoare prin uzul extrem. De exemplu, multe femei incep o dieta prin a-si restrictiona o serie de mancaruri.

Aceste diete devin “tulburari” in momentul in care regulile dietei sunt atat de stricte incat sunt inadecvate sanatatii si provoaca un dezechilibru in organismul nostru.

Cele mai cunoscute tulburari de alimentatie sunt anorexia si bulimia.

Anoerxia este caracterizata de urmatoarele simtome:

Slabiciune dusa la extrem. Oamenii care sufera de anorexie au cu 85% mai putin decat ar trebui sa aiba la varsta lor. Ei isi restrictioneaza in cel mai sever mod posibil aportul de hrana si fac exercitii fizice in mod excesiv pentru a obtine greutatea dorita.

O teama intensa de a castiga greutate. Pe langa faptul ca greutatea lor este sub limita normala, aceste persoane au o teama inexplicabila de a se ingrasa. Se tem chiar sa obtina o greutate normala.

O perceptie distrorsionata asupra propriului corp. Oamenii care sufera de anorexie nu isi vad corpul asa cum este el in realitate. Atunci cand se privesc in oglinda, ei isi vad corpul mai mare decat in realitate.

Faptul ca isi vad astfel corpul influenteaza intr-o mare masura imaginea de sine. A fi extrem de slab este nesanatos pentru fiinta umana, insa persoanele care sufera de aceasta afectiune nu considera ca a fi slab este intr-adevar o problema.

Bulimia are in vedere urmatoarele aspecte:

Episoade frecvente de mancat in exces

Comportamentul compensator. Un comportament este numit compensator in momentul in care este folosit pentru “a echilibra” o partida de mancat in exces. De exemplu, persoanele care sufera de bulimie isi pot cauza singure voma considerand ca astfel vor preveni aparitia kilogramelor in plus.

Comportamente ce se repeta in mod frecvent. Cei care sufera de bulimie au parte de episoade repetate de mancat fara control (peste cateva luni).

Efectele pe care tulburarile de alimentatie le au asupra corpului fizic:

• Caderea parului
• Cresterea parului de pe corp
• Pielea uscata
• Unghii casante
• Probleme cardiovasculare
• Ametela
• Lesin
• Schimbari gastrointestinale (balonarea, constipatia, diareea)
• Schimbari hormonale
• Infertilitate
• Scaderea rezistentei sistemului imunitar
• Probleme dentare

Pe masura ce tulburarile de alimentatie de acest tip de dezvolta, putem simti diferite schimbari la nivelul personalitatii noastre. Astfel, ne putem simti deprimati, iritati sau anxiosi, ceea ce poate cauza schimbari personale dramatice in viata fiecaruia.

Putem observa o tendinta de a deveni mai secretosi in viata de zi cu zi, de a ascunde anumite comportamente de familie sau de prieteni. Si aceste aspecte intra in caracteristicile unei tulburari de alimentatie.

Insa cel mai important lucru pe care ar trebui sa-l retinem este ca acestea pot fi vindecate atata timp cat reusim sa le constientizam din timp simptomele.

Daca suferi de astfel de afectiuni sau daca stii pe cineva care se confrunta cu astfel de probleme, iti recomandam cursul nostru online despre vindecarea tulburarilor de alimentatie.

 

Mihaela Marinas

Mihaela Marinas scrie articole si lucreaza cu oamenii, atat individual cat si in grupuri, din dorinta de a-i insoti pe cei din jur in calatoria catre ceea ce sunt cu adevarat.

S-ar putea să-ți placă și...

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *