lectii despre corpul nostru
Primul articol al acestui an va fi dedicat celui mai de seama insotitor al fiecaruia dintre noi: corpul nostru.
In randurile urmatoare, veti descoperi cateva lectii despre corpul uman pe care unii dintre noi ajungem sa le invatam destul de tarziu.
Am tradus pentru voi un articol scris de terapeuta KATE BARTOLOTTA care ne va impartasi propriile lectii despre corpul uman in urma interactiunii cu diferiti oameni carora le facea masaj:
“Primesc masaje de foarte multa vreme si lucrez de ceva vreme in zona de wellness.
Asadar, nu ma consider o persoana pudica; sunt destul de familiara cu nuditatea. Am luat lectii de arta nud cu diferite modele si chiar am fost si eu unul dintre acele modele.
Cu toate acestea, exista un anumit tip de vulnerabilitate pe care oamenii o afiseaza atunci cand primesc un masaj. Aceasta este unica pentru fiecare persoana in parte. Anumite persoane sunt tacute atunci cand li se face un masaj; altele nu se pot opri din vorbit de parca ar incerca “sa se imbrace” cu ceva, chiar daca sunt doar cuvinte.
Iata cateva lectii despre corpul nostru surprinse de mine:
1. Corpul tau nu minte.
Ai putea spune “Sunt relaxata” sau “Poti apasa mai tare”, insa corpul tau poate spune o alta poveste.
Ceea ce se petrece cu muschii, cu respiratia si cu pulsul nostru este adevarul pe care din anumite motive nu il putem rosti. Astfel, poti face cunostinta cu un “Eu” despre care nici macar nu stiai ca exista.
2. In momentul in care te intinzi, te deschizi.
Acest lucru este adevarat atat din punct de vedere fizic, cat si din punct de vedere emotional.
In momentul in care te in care te intinzi sau iti permiti sa fii intins de o alta persoana, creezi mai mult spatiu in jurul tau si iti permiti sa faci miscari mai ample.
Acelasi lucru este valabil si din punct de vedere emotional. Eul tau emotional nu este separat de cel fizic.
In momentul in care il vei intinde pe unul, si celalat va actiona. Si chiar daca nu este deloc usor la inceput, este un lucru minunat.
3. Lucrul acela de care esti atat de stanjenit?
Acea amprenta pusa pe corpul tau pe care nu vrei sa o vada nimeni? Acel lucru care iti creeaza tensiune si care te determina sa-ti tii respiratia? Acea parte a corpului tau care ai fi vrut sa fie altfel?
Este in regula. Elibereaz-o. Bucura-te de ea. Este exact partea care te face sa fii atat de frumos.
4. Toate emotiile pe care le experimentezi sunt inmagazinate la nivelul celular al corpului tau.
Fiecare celula este o “inregistrare” a intamplarilor din viata noastra. Am simtit asta pe pielea ta.
Este exact acel moment in care ai cazut cu bicicleta si desi nu te-ai lovit, ai tras o sperietura pe cinste.
Sau acea arsura de pe umarul tau de la varsta de 14 ani.
Sau momentul in care ai cazut din copac si ti-ai rupt clavicula.
Sau momentul in care ai simtit pentru prima data cat de profunda poate fi iubirea. Sau persoana care te-a ranit.
Muschii tai isi amintesc toate aceste momente. Si le amintesc de parca s-ar fi petrecut acum 10 minute.
Succesul te indeamna sa tii umerii ridicatii. In schimb, pierderile iti cocoseaza postura. Iti pastrezi tristetea in zona gatului, furia in maxilar si frica in stomac. Fericirea se resimte cel mai bine in zona pieptului. Iubirea te ajuta sa-ti reglezi respiratia.
Toate acestea sunt acolo, in acelasi timp.
5. Greutatea ta este cel mai putin interesant lucru in ceea ce te priveste.
6. In schimb, pielea ta este fascinanta. Fiecare rid, fiecare cicatrice sau fiecare alunita spune povesti incredibile despre viata ta.”
Tu ce lectie ne poti impartasi despre corpul tau?
