Respectul de sine nu este un concept prea familiar femeilor.
Dezvoltare personala

De ce femeile dobandesc atat de greu respectul de sine?

de-ce-femeile-dobandesc-atat-de-greu-respectul-de-sine

de ce femeile dobandesc atat de greu respectul de sine

Respectul de sine nu este un concept prea familiar femeilor.

Ele se lupta din greu cu propriile temeri si trec printr-o serie de framantari si dileme pana in momentul in care incep usor, usor sa se placa pe sine.

Parca si in momentul in care lucrurile merg mai bine, ele tot simt ca le lipseste ceva.

Nu stim daca putem da vina pe un perfectionism ascuns al acestora sau daca respectul de sine este una din lectiile de dezvoltare persoanala pe care ele trebuie sa le dobandeasca de-a lungul vietii lor.

Sa analizam respectul de sine

In termeni concreti, acesta se refera la valoarea pe care o persoana si-o acorda siesi.

Desi respectul de sine nu este innascut, el poate fi dobandit in urma experientelor noastre. Inca din momentul in care eram copii, parintii nostri au contribuit la conturarea respectului de sine.

Acest lucru a fost posibil deoarece ei au fost persoanele care ne-au iubit pentru ceea ce eram. In functie de modalitatea in care ei ne-au tratat pe masura ce ne maturizam, respectul de sine a scazut sau a crescut.

Femeile si lipsa respectului de sine

Femeile din zilele noastre inca lupta pentru egalitate – pentru a fi tratate la fel ca barbatii si pentru a se bucura de aceleasi beneficii ca si acestia – atat acasa, cat si la locul de munca.

Multe dintre ele inca pastreaza credintele pe care le-au mostenit de la generatiile trecute, ceea ce poate avea un impact urias asupra stimei de sine.

De exemplu, societatea a invatat femeia ca este responsabilitatea ei sa-si serveasca sotul, sa aiba grija de copiii sai sau de parintii sai mai in varsta, sa pastreze o ordine in toate, etc.

In gandul ei, aceasta isi spune: “Daca nu voi face eu toate aceste lucruri, atunci cine le va face?”

Aceasta este o intrebare tipica pe care este posibil ca si tu sa ti-o fi adresat intr-un moment de cumpana in dezvoltarea ta personala.

Tot ce faci este sa jonglezi cu fiecare zi pe care o traiesti, insa in loc sa te simti bine, te simti obosita.

Te simti batrana si urata.

Te simti de parca nu meriti sa fii dorita.

Te resemnezi in fata gandului ca aceasta ar trebui sa fie viata ta.

Te simti anxioasa si te indoiesti ca meriti ceva mai bun in viata.

Acestea ar fi doar cateva dintre gandurile unei femei care are un respect de sine scazut, insa iata si alte simptome care arata acest lucru:

• Depresia.

Din cauza grijilor care iti acapareaza viata, depresia te poate pandi. Mai mult decat atat, ii pui mereu pe ceilalti inaintea ta.

De asemenea, te ingrijorezi de ce ar putea spune ceilalti daca ti-ai arata adevarata fata. Te intrebi daca copiii tai sunt crescuti in cel mai “corect” mod posibil.

• Anxietatea.

Aceasta este teama de a spune sau de a actiona intr-o modalitate care crezi ca te va face de ras in fata celorlalti.

Din cauza greselilor pe care iti este teama sa le faci, este posibil sa eviti interactiunea cu oamenii din jurul tau.

• Asteptarile nerezonabile si perfectionismul.

Atat asteptarile nerezonabile, cat si perfectionismul determina multe femei sa fie frustrate si sa-si verse nervii atat pe ele, cat si pe cei din jurul lor.

De-a lungul timpului, am fost invatate ca femeile frumoase sunt cele cu o privire captivanta, dinti perfecti, un trup suplu si un par lung si sanatos. Asa ca multe dintre noi ravnim catre acest ideal si ne obosim atunci cand incercam sa-l atingem.

• Hipersensibilitatea.

Aceasta ne poate diminua respectul de sine, mai ales atunci cand tinem prea mult cont de ce spun cei din jurul nostru. Orice actiune constienta sau inconstienta a celorlalti ne poate afecta mai mult decat ne imaginam.

• Relatiile nesanatoase.

Femeile care se afla intr-o relatie nesanatoasa simt ca ele nu merita sa se bucure de o relatie normala.

Mai mult decat atat, femeile care au respectul de sine scazut lupta din greu pentru a pastra un barbat pentru ele. Datorita sentimentului lor de inferioritate, ele vor investi mai mult decat pot in acea relatie.

Deoarece simt ca nu sunt suficient de bune, ele vor fi intotdeauna marcate de indoiala sau autosabotaj. Intr-un final, partenerii lor se vor simti sufocati si vor dori sa iasa din relatie.

• Sentimentul neapartenentei.

Este un alt simptom al femeilor care au respectul de sine scazut. “Nu sunt suficient de buna”, “Nu pot”, “Nu stiu cum sa …” sunt doar cateva dintre replicile femeilor care nu au o imaginea prea frumoasa despre sine.

• O parere foarte proasta despre sine.

“Sunt un esec”, “Nu fac niciodata ce trebuie”, “Sunt proasta”, “Sunt urata”, “Sunt grasa”. Pe masura ce vom repeta aceste enunturi, pe atat ele vor patrunde in subconstientul nostru si se vor manifesta in viata de zi cu zi.

Daca respectul de sine depinde de realizarile tale, atunci vei simti nevoia sa faci din ce in ce mai mult – pe masura ce vei reusi sa bifezi mai multe sarcini, pe atat te vei simti mai apreciata.

Daca respectul de sine se raporteaza la frumusetea ta, va veni timpul in care vei observa ca frumusetea ta nu va fi eterna.

Daca respectul de sine este strans conectat cu relatiile tale, atunci te vei stradui din greu sa fii o sotie perfecta si o mama care este in stare sa se sacrifice pentru “binele” celor dragi. Iar in cele din urma, tot te vei simti neimplinita.

Poate ca respectul de sine depinde in mare masura de surse din exteriorul nostru. Insa nicio femeie nu ar trebui sa uite ca detine capacitatea de a-si intoarce viata in favoarea sa.

Daca iti doresti sa aprofundezi aceasta tema, iti recomandam cursurile noastre online despre respectul de sine. Pentru mai multe detalii, intra aici.

Mihaela Marinas

Mihaela Marinas scrie articole si lucreaza cu oamenii, atat individual cat si in grupuri, din dorinta de a-i insoti pe cei din jur in calatoria catre ceea ce sunt cu adevarat.

S-ar putea să-ți placă și...

4 comentarii

  1. catalina spune:

    Raportandu-ne mereu la ceilalti,ne este greu sa ne iubim.In momentul in care schimbi modul de a privi,VEZI ce este in interior si inveti sa te iubesti ASA CUM ESTI.

    1. Si as adauga: femeile se pricep foarte bine sa-i aseze pe ceilalti inaintea lor: partenerul, parintii, copiii – toti par sa fie mai importanti decat ea. Poate ca in mod inconstient pasteaza gandul “Lasa ca o sa vina timp si pentru mine; acum ma voi ocupa de ei”. Insa uneori e prea tarziu…

  2. Am invatat cu greu sa ma iubesc si sa ma respect, dar a meritat. Astazi sunt o femeie puternica, implinita, fericita si gata sa -i ajute si pe altii sa-si dobandeasca stima de sine.
    Am trait clipe dureroase, dar am invatat sa ma bucur de fiecare clipa- de viata, de soare, de flori, de fericirea copilului , de prieteni, si de mii de alte lucruri.
    Va doresc o viata fabuloasa in care sa va iubiti si sa va respectati pe voi insiva.

    1. Din pacate, respectul de sine se dobandeste adesea in urma unor experiente mai mult sau maiputin traumatizante. Pana atunci, este posibil sa vedem doar o licarire din ceea ce este cu adevarat acest concept. Pe de alta parte, poate ca multe dintre noi traim in gand cu urmatoarea intrebare: Oare nu putem invata sa ne respectam si altfel decat prin suferinta?

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *