Cred foarte mult in sintagma “Toti suntem unul” si in lipsa granitelor, cu atat mai mult cu cat am avut momente in viata in care am simtit trecerea acestei sintagme de la simple vorbe la gradul de realitate. Insa gasind zilele acestea intr-o carte o descriere a semnelor lipsei de granite sanatoase, mi-am reamintit cat de important este ca, din cand in cand, sa stim sa trasam aceste granite in viata noastra.
Desi este un lucru greu de facut, cred ca cel mai important pas in a face asta este sa recunoastem semnele care se manifesta in viata noastra atunci cand refuzam sa punem granite.
Va prezint mai jos un fel de lista de verificare, propusa de autoare cartii “Vindecarea profunda. Puterea acceptarii pe calea catre starea de bine” (aparuta la Editura For You) Cheryl Canfield:
Semnele lipsei unor granite sanatoase:
- Nevoia de a ne ascunde sentimentele sau teama de a spune adevarul in relatiile noastre personale
- Nevoia de a-i controla pe altii sau faptul ca ne lasam controlati de altii
- Gandirea rigida si inflexibila: a vedea totul numai in alb si negru, sau a admite un singur mod de a face lucrurile-modul nostru!
- Faptul ca suntem condusi de opiniile sau de actiunile altora, pentru ca vrem sa ne simtim ca facand parte din grup sau ca sa fim acceptati de altii
- Faptul ca depindem de perspectiva altcuiva, care sa ne reprezinte atunci cand exprimam o opinie
- Faptul ca suntem incapabili sa spunem nu, atunci cand ni se cere sa facem ceva ce nu vrem sau care incalca alte responsabilitati
- Faptul ca suntem motivati sa facem lucruri, pentru ca oamenilor sa le placa de noi
Semnele unor granite sanatoase:
- Faptul ca suntem capabili sa ne comunicam sentimentele, fara sa invinovatim pe cineva sau sa ne asumam vina pentru ceva
- Faptul ca ne asumam responsabilitatea pentru propriile noastre alegeri si ca ne sprijinim membrii familiei si prietenii in alegerile lor, chiar si atunci cand ele sunt diferite de ale noastre
- Respectarea opiniilor celorlalti si disponibilitatea de a analiza cealalta varianta cu o minte deschisa
- Taria de a sustine opiniile sau alegerile care stim ca sunt corecte pentru noi
- Increderea in valoarea propriilor noastre idei sau opinii
- Sa stim cand sa spunem nu si sa putem sa spunem nu
- Sa simtim pasiune pentru lucrurile pe care le facem, deoarece ne place sa le facem
Voi ce credeti? Asteptam pareri mai jos.
