Antidot pentru anxietate – asa pot sa descriu cel mai bine aceasta carte scrisa de Alan Watts si aparuta la editura Herald, pentru cele cateva zile cat m-a insotit in calatoria mea. Antidot cu efecte pe termen lung, as indrazni sa zic, pentru ca unele adevaruri, odata asimilate, raman in suflet si isi fac efectul, …
de ce nu reusim sa scapam de anxietate si stres Desi cunoastem o serie de informatii, tehnici si practici, in anumite momente in care suntem pusi in fata faptului implinit (o boala, un disconfort psihic, etc), parem ca am uitat intreaga teorie despre anxietate si stres pe care credeam ca o detinem. Motivul este simplu: acest …
