As renunta la bagaje…

Cea mai buna modalitate de a-ti da seama daca duci cu tine bagaje vechi este starea ta de spirit din timpul zilei. Cum te simti cand te duci la culcare dupa o zi obisnuita: fericit sau deprimat, obosit, morocanos, plin de resentimente, manios si golit de energie?

Daca iti simti inima usoara, inseamna ca in ziua respectiva ai calatorit fara prea multe bagaje. Dimpotriva, o inima grea arata ca ar trebui sa iti reconsideri atasamentele si sa renunti la o parte din ele. Partea frumoasa este ca tu esti singurul care decide cum doresti sa calatoresti prin viata. Cea mai rapida modalitate de a te despovara este practica detasarii. Spune-ti pur si simplu cu voce tare : “Renunt la…” si apoi renunta.

A da pentru a primi

Ma gandeam zilele trecute la cate “siretlicuri” facem si cat de nenatural si impotriva curentului vietii functionam uneori, din perspectiva echilibrului dintre a da si a primi.

Pentru ca, dincolo de placerea de a primi si greutatea de a da pe care o simtim uneori in anumite momente ale vietii noastre, cu totii avem convingeri limitative inradacinate in natura umana. Conform acestora, pentru multi dintre noi, a lua este o forma de vina si atunci cand iei ceva, simti intotdeauna obligatia de a darui ceva in schimb.

Despre simplitate sau cum sa ne deschidem in fata vietii

“Viata este complicata. Mereu trebuie sa iei decizii. E bine sa faci ce trebuie ca sa ai succes si sa reusesti. Nu poti sa traiesti la intamplare, viata este grea.”

Repetati aceaste fraze pe care le-am tot auzit din copilarie. Observati cate tensiuni provoaca in corpul nostru simpla lor rostire si cat de mult ni se complica viata inutil, din cauza acestor convingeri limitative.

Astazi vrem sa va prezentam o alta viziune asupra vietii complicate, asa cum o prezinta Byron Katie in cartea “Iubeste ceea ce este”, aparuta la editura Elena Francisc.

Carti: Iubeste ceea ce este!

O carte remarcabila a aparut de curand la editura Elena Francisc: “Iubeste ceea ce este”, de Byron Katie. Cartea prezinta o metoda de transformare rapida si radicala a modului in care oamenii se gandesc la problemele lor.

Suferinta este optionala. Oricand suntem cuprinsi de un sentiment stresant, de la disconfort pana la suferinta, furie si disperare intensa, putem fi siguri ca exista un gand anume care ne provoaca reactia, fie ca suntem sau nu constienti de el.

Metode de separare de ranile familiale

Uneori, din prea multa iubire prost inteleasa, familia te poate tine prizonier al propriilor rani si nereusite, perpetuate de generatii. Ca si cum obligatia ta ar fi sa ii scutesti de cateva kilograme din tonele pe care le poarta in spate fiecare familie.

Cate decizii proaste nu luam din teama de a nu-i dezamagi pe membrii familiei?
Pentru ca suntem convinsi ca cei dragi noua se asteapta ca nu cumva sa abandonam suferinta uriasa pe care o poarta, in acelasi timp, cu totii, drept mostenire de familie.

Un indemn catre barbati: eliberati-va din cutie!

Astazi va prezentam un film despre masculinitate, feminitate, despre povara barbatilor de a fi nevoiti sa adere la ceea ce se numeste “cutia barbatului” si despre consecintele acestui fapt.

Astazi va prezentam un film despre masculinitate, feminitate, despre povara barbatilor de a fi nevoiti sa adere la “cutia barbatului” si despre consecintele acestui fapt.

Iti permiti sa fii bolnav?

Un tanar s-a intors la facultate cu diploma de doctor. Batranul sau tata, care era tot doctor, abia il astepta, caci era obosit, muncise o viata.

Avea trei fii studenti la medicina, si daca se intorcea macar unul, acesta putea sa-i ia locul si sa-i intretina pe ceilalti doi in facultate.

Iar tanarul a spus imediat: – Fii linistit, odihneste-te, o sa am eu grija.

Fara ” Sunt vinovat ” totul devine mai usor

Exista un cuvant care are o influenta uriasa asupra magnetului vostru interior: Vina! Cand va simtiti “vinovat(a)”, indiferent daca fata de propria persoana sau fata de altii, va transformati intr-o victima. Deveniti dependenti de iertare, de indreptare morala, de parerea altor oameni.

Acest sentiment radiaza spre exterior din magnetul dumneavoastra interior si ii atrage pe acei oameni care vor sa se joace cu dumneavoastra jocul de-a “vina si victima.”

In Univers nu exista vina. Exista numai cauza si efect. Se intampla ceva si are ca efect sa se intample altceva. Cineva face ceva, rezulta un efect si altcineva reactioneaza. Vina este un sentiment, si nu o realitate.